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所有高钙粉都不能用吗？

关于补钙的这10个「常识」，竟然都是错的丁香医生

2021年7月20日可以。比如每天喝 250 毫升牛奶、130 毫升无糖酸奶、北豆腐 100 克 (麻将大小 5 块)、绿叶菜如油菜 200 克 (做熟 2 拳头)，大概能摄入 734 毫克钙，再加上谷物、坚果等食物中的钙，普通成人的钙就补够 2015年5月27日如果纵容自己的不良饮食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是：钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足。比方说，如果钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善的钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区丁香医生2017年5月2日几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低。而且，这些蔬菜中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C 都能帮助提高钙的利用率。补钙要趁年轻！这才是真正的补钙食物排行榜！丁 2018年3月30日根据统计，我国城乡居民平均每日钙摄入量为391mg，仅相当于推荐摄入量的50%左右。推荐摄入量和实际摄入量相差巨大，这样看来，人人都需要补钙的呀！这关于补钙的所有问题一篇文章告诉你补钙碳酸钙钙片新浪

你会补钙吗？哪些人不能补钙？人民网健康频道

2018年1月3日钙剂不宜与碱性药物及洋地黄类药物合用，钙剂与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。补钙会导致肾结石吗？肾结石以草酸钙结 2021年8月2日大众认知的固体钙一般是无机钙，如碳酸钙；液体钙一般是有机钙，如葡萄糖酸钙，综合考虑体外溶解性和吸收情况来分析，固体的碳酸钙吸收并不低于一般的有机钙，因此不认可「液体钙比固体钙易吸收液体钙、固体钙、有机钙、无机钙，儿童补钙怎么 2019年7月1日根据国民营养健康状况变迁调查，饮食中摄取的矿物质中「钙」的摄取量最为不足，男性7 岁以上的族群之钙摄取量只仅有国人膳食营养素参考摄取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)的38%58%；女性7 岁钙片什么时候吃？补钙食物、功效、推荐、副作用一 2022年11月1日不是所有人都能服用钙补充剂。比如，如果您存在某种健康状况导致血液中钙过量（高钙血症），则应避免服用钙补充剂。虽然尚无定论，但高剂量钙补充剂可能钙和钙补充剂：实现适当的平衡妙佑医疗国际 Mayo Clinic

【科普营养】关于补钙的所有问题，一篇文章告诉你

2021年3月14日无机钙中碳酸钙是不能直接被人体吸收的，必须先溶解，释放出钙才能被利用，而碳酸钙不融于水，融于酸，而胃酸正好可以将碳酸钙溶解。看到这里，相信对于选什么钙，你应该心里有数了吧。2020年11月24日但你补进去的钙到底吸收了多少？哪些因素会影响钙的吸收呢？1 钙的吸收与摄入量有关：在一定范围内，钙摄入量的增加，肠道吸收率也相应增加。但是由于肠钙吸收具有一定的饱和性，当摄入钙超过 700 毫克后，肠钙吸收增加的速度就非常缓慢。你补的钙都吸收了吗？看看这篇文章，让你补钙不抓瞎－丁香园2023年3月28日糖尿病病人可以喝驼奶粉，但是建议不要多喝。驼奶粉毕竟是一种奶制品，而且做成了奶粉的形式，奶粉主要的成分是蛋白质，但是它还有一个很重要的成分，里头可能还有一些糖、碳水糖尿病人能喝驼奶粉吗有来医生2023年12月1日我们知道钙是维持人体健康不可或缺的一种物质，成人每天需要800 mg的钙才能满足我们的日常所需，国人大多钙摄入量不足，需要补钙。而补钙需从娃娃抓起，一旦过了婴幼儿期的“补钙的临界期”，即使补充再多的钙，钙缺乏对婴幼儿的影响，都已无可挽回并非所有含“钙”药品都可以补钙！知乎专栏

蛋白粉有增肌的效果吗？知乎

2018年5月23日一、蛋白粉的作用乳清蛋白是从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，营养价值利用率最高，纯度与吸收率高，是提供肌肉生长所需的优质蛋白。1、人体所需的原料当我们成年之后，身体里的肌肉不会再长出新的，所以我们需要通过运动对肌肉产生刺激，通过大力度的训练来破坏肌纤维，使其变大 2016年3月8日补钙广告铺天盖地，不少人也在坚持吃钙片或者冲调钙粉，但你真的会补钙吗？你又真的缺钙吗看后分享给家人朋友吧！丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：人民日报微博、Shutterstock 钙，怎么补？关于补钙的 10 条建议丁香医生2022年7月13日婴儿奶粉作为宝宝的口粮，一直以来在选择的时候，妈妈们都会进行360度详细的比较，但是现在奶粉配料表越来越复杂，还有很多生僻字，新手爸妈根本不清楚是什么意思。今天，奶粉速递就带大家详细分析一下奶粉的配料看不懂奶粉配料表没关系，这篇告诉你如何选？知乎2019年4月24日对于不能用了的硒鼓芯，如仍想节省，硒鼓芯也可以单独更换，到耗材商店通常可购到所有的激光打印机都可以加粉，还是有的必须换硒鼓才行？那看买的什么样的打印机，有的中高档机器是鼓粉分离的（彩机较常见) ，没粉了直接换墨粉桶所有的激光打印机都可以加粉，还是有的必须换硒鼓才行？

增肌粉的正确吃法增肌粉瘦子吃有用吗什么值得买

2020年8月27日体型均匀吃点就胖只是因为长期习惯较为健康而保持匀称体型的不叫瘦子！重申一遍你不是瘦子！可以关上出门左转去找蛋白粉了。怎么吃都吃不胖，要依靠超高热量饮食才能稍微长点肉，从小到大都被人评价瘦骨如柴、皮包骨头甚至浪费粮食。2022年1月8日需要注意的是，人体对于钙的吸收是有限制的。通过食物最多能吸收30%的钙，随后钙的吸收率就会下降。因此，高钙食物不能一次吃太多，否则过量的补钙，同样也会带来健康的问题，短期可能会干扰铁和锌吸收，长期还能增加肾结石、前列腺等风险。营养师：27种食物含钙量比牛奶高，建议多吃澎湃新闻2022年3月4日最近收到很多妈妈的私信，说自家宝宝身高不是很高，想给他追追个子，让推荐长高奶粉，那么长高奶粉真的有用吗？今天就带大家一起来看一下。目前市面上宣称可以长高的奶粉基本有以下3个宣传点： 1 儿童长高奶粉真的有用吗？带你一起来看看真相知乎化合物：钙的重要化合物有氢化钙、氧化钙、过氧化钙、氯化钙、氟化钙、碳化钙、氢氧化钙、氰氨化钙、碳酸钙、次氯酸钙、硫酸钙等。钙与液氨反应生成Ca（NH 3 ） 6，是一种具金属光泽的导电固体；钙离子可以生成钙（金属元素）百度百科

解决涂料用重质碳酸钙技术问题的“教科书”——上海

2021年7月12日研磨钙粉浆料时细度不易分散的原因主要有以下几点。 31 钙粉细度大于涂料要求的细度。如原始颗粒大于涂料细度的标准，解决办法是，先将钙粉进一步粉碎加工，使其达到涂料细度的要求。此时，单纯 2021年6月10日随着老年人数量增多，基于营养健康的需求也会更加强烈，其中不得不提的就是中老年奶粉。根据为14亿国人提供乳制品测评对比的大数据服务平台——乳品之家的专业研究，目前市面上的中老年奶粉品牌众多，大部分都在主打“高钙”，为中老年人钙质流失导致骨质疏松问题提供解决方案。飞鹤、伊利、圣元等7款中老年高钙奶粉深度测评，哪款不为什么FDA这么重视大豆蛋白的作用呢？众所周知，蛋白质是生命的物质基础，是人体细胞和组织的主要组成成分。它构成人体细胞组织，并参与和调节体内物质代谢，促进智力发育等重要生命活动。人体蛋白质由20种氨基酸组成，其中有8种是人体不能合成的必需氨基酸，必须通过食用动、植物高钙蛋白质粉百度百科2019年7月22日钙是骨组织的主要组成部分，而且对拥有强壮的骨骼起着关键的作用。我们饮食中所需的钙量在不同的生命阶段有着不同的需求。以下是几点实据：钙: 在所有年龄段中，它是人体骨组织的主要营养元素在普通成年人体内发现的1公斤钙中在所有年龄段中,钙是人体骨组织的主要营养元素

普通人日常有必要吃蛋白粉吗？这7类人要禁用新华网

2021年8月23日那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。总的来说，蛋白粉主要适用于下面三类人群 2021年7月28日痛风患者可以喝牛奶，但有些奶不能喝痛风患者能喝牛奶吗？能，还可以降尿酸在讲牛奶前，老刘需要强调自己一如既往的观点：痛风患者不能过分低嘌呤饮食，而是避免高嘌呤饮食，限制中嘌呤饮食，适量低嘌呤饮食，控制每日嘌呤摄入总量，不要过分对某一样食物斤斤计较。患上痛风不能喝牛奶？医生辟谣，有些奶降尿酸，有些奶升尿酸2018年5月14日血清白蛋白水平低或高的患者的血清总钙水平不能反映具有生理活性的离子钙的含量。因此，用白蛋白水平校正血清钙或测定离子钙水平很重要。一旦证实高钙血症，应该详细询问病史和回顾用药史（包括：是否有补充维生素 D、服用中草药制剂、饮食摄入情况和之前的血钙水平）。一文读懂高钙血症的病因和治疗丁香园 2020年10月22日前几天分享了防治骨质疏松的补钙饮食，有人评论说“要喝高钙奶粉，这样更补钙”。今天我们就来聊聊：高钙奶真的比普通奶更能补钙吗？先来看下高钙奶的钙含量到底有多高？撇开低脂牛奶、脱脂牛奶不说，一般普通的高钙奶真的比普通牛奶更补钙吗？知乎专栏

靠谱评测丨9款中老年奶粉对比：部分品牌蛋白难消化、乳糖较多

2019年6月28日挑选好奶粉的主要原则是：高蛋白且低酪蛋白、低脂肪且高不饱和脂肪酸、低乳糖、高钙、合适钙磷比。测试结果抢先看 1、雀巢、伊利、蒙牛各营养指标相对均为均衡，CCR评分表现较优，分别为86、85、84。贝壳粉是用牡蛎、河蚌、蛤蜊、螺蛳等去肉后的外壳经粉碎加工而成的粉状物。属矿物质补充料。贝壳粉是指贝壳经过粉碎研磨制成的粉末，其95%的成分是碳酸钙，以及甲壳素，还有少量氨基酸和多糖物质，可以做食品贝壳粉百度百科2022年3月1日大家都在问儿科问题详情李锋副主任医师儿童保健科上海交通大学医学院附属新华医院两个月时候吃奶少，不爱吃奶，头发稀少，化验头发严重缺钙，我家这医生让吃可贝力这个钙，化验头发看缺不缺钙准吗，再就是您说吃d3，我家这可贝力海藻粉高钙凝胶糖果四个月婴儿可以吃吗？成份安全吗 2020年9月14日 ③Maxigenes澳洲美可卓蓝胖子全脂高钙奶粉 Maxigenes 美可卓源于新西兰，成人高钙全脂奶粉采用100% 如果你饭量不错，那什么时候喝都无所谓。但是如果你饭量一般，那么最好两餐之间喝。因为全脂奶粉冲成奶液之后，属于流质食物，胃排空速度喝全脂奶粉对增肥有用么？知乎

补钙前应先知道的补钙知识上海市卫生健康委员会

2021年4月8日含草酸、植酸多的蔬菜先用热水浸泡以溶去草酸，以免形成不可溶的草酸钙，影响钙吸收。经常运动。运动不仅可以增强自身体质，还可以在户外增加晒太阳的时间，适当的阳光照射是皮肤合成维生素 D 的重要来源，对钙的吸收都有益处。不吸烟，少喝酒。1 很多人认为骨头汤里含钙多，这种说法实际上是答案：不太对解析：有人认为，骨头中钙多，那骨头汤应该补钙很不错。然而实际上，骨头中的钙很难溶出，骨头汤中钙不多，脂肪反而不少。喜欢喝，可以喝一些，但千万别以为它能补钙。文章详情钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区 dxy2014年4月18日您好，我是那个一直在不断尝新的奶粉爱好者王翠花。关注这个问题好久了写了一篇不成熟的回答，所有的奶粉都坚持实买，实测，实分享的原则。期间写了两篇文章纪录我尝试新奶粉的过程，这个问题可能会二更，三更，我会保持一个月尝试四种没喝过的奶粉，给大家做最好的推荐。适合女性喝的品牌奶粉有哪些？知乎2021年7月12日研磨钙粉浆料时细度不易分散的原因主要有以下几点。 31 钙粉细度大于涂料要求的细度。如原始颗粒大于涂料细度的标准，解决办法是，先将钙粉进一步粉碎加工，使其达到涂料细度的要求。此时，单纯通过研磨分散解决不了钙粉原始颗粒的细度问题。解决涂料用重质碳酸钙技术问题的“教科书”——上海工程技术

高钙血症症状病因治疗方法鉴别专家咨询丁香医生

2018年2月28日高钙血症有哪些常见病因？高钙血症的常见病因有：甲状旁腺疾病、恶性肿瘤、肾功能衰竭、维生素相关疾病、骨代谢异常、服用某些药物等。其中，原发性甲状旁腺功能亢进症和肿瘤导致的体液性高钙血症是最常见的病因，占所有高钙血症的 90%。2019年4月1日高钙奶粉能补充糖尿病人所需的钙，而且高钙奶粉中不仅含有钙，还是优质蛋白质的良好来源。糖尿病病人机体糖异生作用增强，蛋白质消耗增加，为维持肌肉的体积和能量消耗的需要，应保证蛋白质的充足摄入。糖尿病人能喝高钙奶粉吗？知乎专栏2020年5月22日糖尿病患者可以喝中老年奶粉，中老年奶粉和普通奶粉的区别在于其中可能会添加比较多的钙在里边。因为老年糖尿病患者，特别是老年绝经后的女性糖尿病患者，将来发生骨质疏松的风险高。糖尿病可以喝中老年奶粉吗有来医生2020年4月20日目前市面上的成人奶粉，可以粗略的分为两个大类：全脂成人奶粉和脱脂成人奶粉，至于再细分的半脱脂、全脱脂等等不同种类。其实全脂和脱脂最大的区别就是脂肪含量，脱脂指的是脂肪含量低，适合减成人有必要喝奶粉吗成人喝奶粉的好处与功效什么

高钙奶百度百科

所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值。也称钙强化奶。所谓强化 , 在营养学中就是对某种食物中的某种营养素进行补充 , 而这样的食品就称为 “ 营养强化食品 ” 。生活中这样的 “ 营养强化食品 ” 其实还有很多 , 如加碘盐、加 2021年6月11日人一旦进入中老年后,身体的各项机能都开始走下坡路，所以在给父母选择食品时,一定要挑选专门针对中老年的产品。比如：在中老年阶段老人们都会面临因钙质流失严重导致骨质疏松的问题，此时可以购买中老年高钙奶粉，应该是一个不错的选择！乳品之家科普中老年人喝奶粉的那些事，你必须知道！知乎2021年3月14日导读：卡巴匹林钙可以说是猪场的常备药，其以强大的解热、抗炎作用得到了很多养猪朋友的青睐，甚至有部分养猪人不论是猪得了什么疾病，在治疗的时候都会搭配上卡巴匹林钙，但卡巴匹林钙虽好，其并不是可以同所有的药物同时使用，多数养猪人都用错了。卡巴匹林钙虽好，但有多种药物不能同时使用，多数养猪户都 2021年4月7日所以，不能因为它无法打包票解决骨质疏松问题，就认为它们不值得喝。此外，像豆腐、黑芝麻、深绿色蔬菜也都含有丰富钙质，在选择补钙剂时，也应充分了解该钙剂的含钙量。二问你的其他营养素补够了吗？骨骼健康不是只需要钙这一种营养物质的。每天要喝多少奶，钙才能真补到身体里？我们帮你算了一下

高钙粉煤灰百度百科

2005年，国家首次将高钙粉煤灰的应用标准纳入2005版标准。在此之前，一些地区在试验研究的基础上制定了地方标准与政策，以加强对高钙粉煤灰的利用，如上海于1998年10月颁布了上海市标准《高钙粉煤灰混凝土应用技术规程》，为高钙粉煤灰的利用提供了技术依据。2019年7月10日不一样的，就算是同一个牌子的不同阶段勺子的大小也会不一样，不能通用。有的奶粉是一勺子需要配30ml水的，有的是50ml水，还有60ml的，冲奶粉的比例在奶粉罐子上会有详细说明，如果都用同种勺子配，会有配不准确的现象。所有的奶粉勺子的大小都一样的吗能通用吗百度知道2023年12月14日空腹喝牛奶会腹泻？空腹喝牛奶对胃不好？空腹喝牛奶对肠道不好？很多人都认为不能高钙低脂牛奶相比于普通全脂牛奶有更高的钙含量和更低的脂肪含量，既能保证老年人补充足够的钙质，又能减少摄入的脂肪含量。保持健康的体魄的同时老年人经常喝牛奶和不喝牛奶，体质上差别大吗？医生告诉您 2023年8月4日首先，我们要了解一下中老年配方牛奶粉或者配方羊奶粉的特点。这些奶粉中一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，这些都符合老年人的生理特点。高钙可以帮助老年人补充骨骼和牙齿所需的钙质，预防骨质疏松和牙齿松动；低脂可以帮助老年人控制血脂和胆固醇水平，预防老年人喝什么奶粉最好？千万不要再乱买了，这4款奶粉最

你补的钙都吸收了吗？看看这篇文章，让你补钙不抓瞎－丁香园

2020年11月24日但你补进去的钙到底吸收了多少？哪些因素会影响钙的吸收呢？1 钙的吸收与摄入量有关：在一定范围内，钙摄入量的增加，肠道吸收率也相应增加。但是由于肠钙吸收具有一定的饱和性，当摄入钙超过 700 毫克后，肠钙吸收增加的速度就非常缓慢。2023年3月28日糖尿病病人可以喝驼奶粉，但是建议不要多喝。驼奶粉毕竟是一种奶制品，而且做成了奶粉的形式，奶粉主要的成分是蛋白质，但是它还有一个很重要的成分，里头可能还有一些糖、碳水糖尿病人能喝驼奶粉吗有来医生2023年12月1日我们知道钙是维持人体健康不可或缺的一种物质，成人每天需要800 mg的钙才能满足我们的日常所需，国人大多钙摄入量不足，需要补钙。而补钙需从娃娃抓起，一旦过了婴幼儿期的“补钙的临界期”，即使补充再多的钙，钙缺乏对婴幼儿的影响，都已无可挽回并非所有含“钙”药品都可以补钙！知乎专栏2018年5月23日二、蛋白粉的食用我国人民的蛋白质摄入量尤其是动物蛋白的摄入量，还在亚洲地区的平均水平以下，远未达到居民膳食指南中的推荐量。将乳清蛋白引入我国人民的日常饮食，不失为一个较好的解决方法。到了21世纪，从小保持饮奶习惯的新一代人，每日的食品类消费性支出中乳清蛋白等奶制品蛋白粉有增肌的效果吗？知乎

钙，怎么补？关于补钙的 10 条建议丁香医生

2016年3月8日补钙广告铺天盖地，不少人也在坚持吃钙片或者冲调钙粉，但你真的会补钙吗？你又真的缺钙吗看后分享给家人朋友吧！丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：人民日报微博、Shutterstock 2022年7月13日婴儿奶粉作为宝宝的口粮，一直以来在选择的时候，妈妈们都会进行360度详细的比较，但是现在奶粉配料表越来越复杂，还有很多生僻字，新手爸妈根本不清楚是什么意思。今天，奶粉速递就带大家详细分析一下奶粉的配料看不懂奶粉配料表没关系，这篇告诉你如何选？知乎2019年4月24日对于不能用了的硒鼓芯，如仍想节省，硒鼓芯也可以单独更换，到耗材商店通常可购到所有的激光打印机都可以加粉，还是有的必须换硒鼓才行？那看买的什么样的打印机，有的中高档机器是鼓粉分离的（彩机较常见) ，没粉了直接换墨粉桶所有的激光打印机都可以加粉，还是有的必须换硒鼓才行？2020年8月27日体型均匀吃点就胖只是因为长期习惯较为健康而保持匀称体型的不叫瘦子！重申一遍你不是瘦子！可以关上出门左转去找蛋白粉了。怎么吃都吃不胖，要依靠超高热量饮食才能稍微长点肉，从小到大都被人评价瘦骨如柴、皮包骨头甚至浪费粮食。增肌粉的正确吃法增肌粉瘦子吃有用吗什么值得买